Stellen Sie sich eine Distel in einem Gemüsebeet vor. Wenn wir nur die Blätter abreißen, wird die Pflanze immer weiter Blätter hervorbringen und die Wurzel wird kräftiger. Darum müssen wir den Stängel bis in die Erde verfolgen, die Wurzel ertasten und dann die Distel als Ganzes herausziehen. Von nun an hat das wertvolle Gemüse Raum zu Entwicklung und Reifung.

 

So ist das auch in der Hypnose: Wir kümmern uns weniger um das Denken, das an der Oberfläche erscheint, als um die Wurzel der aktuellen Belastungen. Das sind meist negative Emotionen oder Erlebnisse, die wir im Laufe unseres Lebens oder sogar über Generationen hinweg unverarbeitet angesammelt haben und die uns bis heute in unterschiedlichen Situationen stören.

 

Wenn diese in der Trance aufgelöst wurden, können wir mithilfe der Integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie störende Verhaltensmuster verstehen und verändern, um unsere Zukunft positiv zu gestalten.