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Was ist eine Trance?

Unter meiner Anleitung entspannen Sie sich und kommen in einen sehr angenehmen Zustand – die Trance. Sie haben das vielleicht schon einmal beim Autofahren erlebt. Man fährt, alles passiert automatisch. Und plötzlich wird man seiner selbst gewahr und fragt sich, wie bin ich eigentlich hierher gekommen? Sie haben sich selbst in eine sogenannte Alltags-Trance gebracht, die entsteht, wenn die Umgebung eintönig ist und man in sich selbst versinkt.
 
Die Trance ist also kein Schlaf, sondern ein Zustand, bei dem man seine Aufmerksamkeit nach innen richtet und das Außen kaum mehr wahrnimmt. Sie brauchen nichts weiter zu tun, als sich in die Entspannung fallen zu lassen und meiner Stimme zu folgen. Ich bin ganz für Sie da, vertrauen Sie einfach auf den Prozess.
 
Für manche Menschen ist es dabei wichtig zu wissen: Man ist fokussiert und klar und nicht derart beeinflussbar, dass man Dinge tun würde, die den eigenen Werten widersprechen. Wir verschieben nur den Schwerpunkt der Aufmerksamkeit vom Denken hin zu den Emotionen.
 
Mit etwas Übung können Sie sich auch selbst in Trance versetzen. Ich gebe Ihnen auch hierzu Anleitungen. So werden Sie sich z.B. beim Zahnarztbesuch oder vor einer Operation selbst in Trance bringen und damit die Schmerzempfindlichkeit deutlich reduzieren und sogar den Heilungsprozess beschleunigen.
 

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